Krúžok zápasenia

V novom školskom roku 2022/2023 otvárame nový krúžok zápasenia. Tešíme sa na Vás.

Nábor nových detí na krúžok stále prebieha !!!

Krúžok je určený pre záujemcov: od 6 do 15 rokov
Činnosť krúžku je v termínoch: 4.10.2022 – 29.6.2023 (okrem školských prázdnin a sviatkov)
Kde: športová miestnosť v Dome kultúry Ružinov, vchod z Papánkovho námestia
Kedy a o koľkej: UTOROK a ŠTVRTOK

  1. termín 15:30 – 16:30 hod. (veková kategória 6 – 8 rokov)
  2. termín 17:00 – 18:00 hod. (veková kategória 9 – 15 rokov)
Výstroj a výzbroj: športová obuv (halovky, tenisky), športové oblečenie (tričko, trenky, tepláky), ostrihané nechty
Poplatok: 15 € / mesiac 
Súbor na stiahnutie: Prihláška – krúžky.pdf
Vyhlasenie o bezpriznakovosti.pdf

RŠK, p. o. v spolupráci s Wrestling club Slovakia organizuje krúžok zápasenia. Zápasenie je jedným z najstarších druhov športu. Je to olympijský šport s celoročnou prípravou, ktorý je vhodný pre všetky vekové kategórie od detí až po veteránov a vhodný pre mužov i ženy. Zápasenie charakterizujeme ako individuálny úpolový šport, v ktorom dvaja súperi-zápasníci alebo zápasníčky rovnakej hmotnostnej a vekovej kategórie vedú kontaktný stret (boj), v ktorom sa pomocou chmatov, snažia podľa pravidiel zvíťaziť. Okrem toho zápasenie rozvíja kondičné a koordinačné schopnosti. Krúžok je organizovaný pod vedením inštruktorov zápasenia. Hodiny začínajú rozohriatím a rozcvičením, následne sa nacvičujú techniky, čo pokračuje do učebno tréningových bojov s kontrolovanými bojmi. Po skončení nasleduje strečing a uvoľňovacie cvičenia.


Organizácia, administrácia a vedenie krúžku:
Ing. Andrej PUSTAY – zodpovedná osoba za RŠK, p. o
tel: +421 908 730 425
e-mail: andrej.pustay@rskruzinov.sk