Project Description

Krúžok zápasenia

!!! POZOR !!!

Na základe usmernenia MČ Bratislava-Ružinov a krízového štábu ohľadom šírenia koronavírusu v Ružinove Vám oznamujeme, že RUŽINOVSKÝ ŠPORTOVÝ KLUB, p. o. zrušil všetky krúžky a kurzy do konca školského roka 2020/2021! Informácie o spustení krúžkovej činnosti v šklskom roku 2021/2022 prinesieme čoskoro.

Kde: športová miestnosť v Dome kultúry Ružinov, vchod z Papánkovho námestia
Výstroj a výzbroj: športová obuv (halovky, tenisky), športové oblečenie (tričko, trenky, tepláky), ostrihané nechty
Poplatok:
Platobné údaje: IBAN: SK02 1100 0000 0026 6570 4028
VS: 600120 (60-číslo krúžku, 01-mesiac, 20-rok)
Poznámka: Meno dieťaťa

RŠK, p. o. v spolupráci s Wrestling club Slovakia organizuje krúžok zápasenia. Zápasenie je jedným z najstarších druhov športu. Je to olympijský šport s celoročnou prípravou, ktorý je vhodný pre všetky vekové kategórie od detí až po veteránov a vhodný pre mužov i ženy. Zápasenie charakterizujeme ako individuálny úpolový šport, v ktorom dvaja súperi-zápasníci alebo zápasníčky rovnakej hmotnostnej a vekovej kategórie vedú kontaktný stret (boj), v ktorom sa pomocou chmatov, snažia podľa pravidiel zvíťaziť. Okrem toho zápasenie rozvíja kondičné a koordinačné schopnosti. Krúžok je organizovaný pod vedením inštruktorov zápasenia. Hodiny začínajú rozohriatím a rozcvičením, následne sa nacvičujú techniky, čo pokračuje do učebno tréningových bojov s kontrolovanými bojmi. Po skončení nasleduje strečing a uvoľňovacie cvičenia.

PRIHLÁŠKU posielajte na andrej.pustay@rskruzinov.sk,

Organizácia, administrácia a vedenie krúžku:
Ing. Andrej PUSTAY – zodpovedná osoba za RŠK, p. o
tel: +421 908 730 425
e-mail: andrej.pustay@rskruzinov.sk

Tréneri:
Roman Kollár, Roman Rak