Z dôvodu opatrení Ministerstva školstva, vedy, výskumu a športu a Úradu verejného zdravotníctva SR proti ochoreniu COVID-19 sú momentálne krúžky a kurzy pozastavené do ODVOLANIA

Krúžok je určený pre záujemcov: od 7 do 15 rokov
Činnosť krúžku je podľa vekových kategórií: od xx.yy.2020 do 30.6.2021
(cez sviatky a školské prázdniny krúžok funguje podľa pokynov trénera)
  • 7 – 11 rokov
Pondelok v čase 16:30 – 17:30 hod
Streda v čase 16:30 – 17:15 hod
Piatok v čase 15:00 – 16:00 hod
  • 12 – 15 rokov
Pondelok v čase 17:30 – 19:00 hod
Utorok v čase 17:00 – 18:30 hod
Štvrtok v čase 17:00 – 18:30 hod
Piatok v čase 16:15 – 17:30 hod
Kde: športová miestnosť v Dome kultúry Ružinov, vchod z Papánkovho námestia
Výstroj a výzbroj: športová obuv (halovky, tenisky), športové oblečenie (tričko, trenky, tepláky), ostrihané nechty
Poplatok: 35,- € / mesiac
Platobné údaje:
Budú posielané v potvrdzujúcom emaile

 

RŠK, p. o. v spolupráci s Wrestling club Slovakia organizuje krúžok zápasenia. Zápasenie je jedným z najstarších druhov športu. Je to olympijský šport s celoročnou prípravou, ktorý je vhodný pre všetky vekové kategórie od detí až po veteránov a vhodný pre mužov i ženy. Zápasenie charakterizujeme ako individuálny úpolový šport, v ktorom dvaja súperi-zápasníci alebo zápasníčky rovnakej hmotnostnej a vekovej kategórie vedú kontaktný stret (boj), v ktorom sa pomocou chmatov, snažia podľa pravidiel zvíťaziť. Okrem toho zápasenie rozvíja kondičné a koordinačné schopnosti. Krúžok je organizovaný pod vedením inštruktorov zápasenia. Hodiny začínajú rozohriatím a rozcvičením, následne sa nacvičujú techniky, čo pokračuje do učebno tréningových bojov s kontrolovanými bojmi. Po skončení nasleduje strečing a uvoľňovacie cvičenia.

  • PRIHLÁŠKU posielajte na andrej.pustay@rskruzinov.sk,

Organizácia, administrácia a vedenie krúžku:
Ing. Andrej PUSTAY – zodpovedná osoba za RŠK, p. o
tel: +421 908 730 425
e-mail: andrej.pustay@rskruzinov.sk

Tréneri:
Roman Kollár, Roman Rak




  • FOTO a VIDEO